椰菜素卷

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-3 16:27:20 点击:(次)

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原料

椰菜叶10片,冬菇2只,草菇、银芽、红萝卜各25克,木耳3克,五香豆腐干1件,葱1条,姜10克。

芡汁料

糖1茶匙,蚝油1汤匙,酒1茶匙,粟粉1平茶匙,水2汤匙。

烹饪步骤

1.椰菜叶放碟上,加油及水各1汤匙,盐1/8茶匙,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分钟,取出留用。
2.冬菇、木耳浸软切丝。
3草菇、豆腐乾和红萝卜均切丝。
4.葱洗净切段。
5.姜去皮,拍碎。
6.把所有已切丝的材料、姜碎和芡汁拌匀,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分钟。
7.把馅料分成10等份。
8.每片菜叶,包上1份馅料,排在碟上
9.加1汤匙水,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分钟,即可供食。

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