肉片西红柿洋白菜(4-6岁)

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:西红柿 洋白菜 肉片
原料:
瘦猪肉250克,西红柿600克,洋白菜650克。 
配  料: 植物油100克,酱油30克,精盐18克,水淀粉25克,葱、姜末各10克。
制作方法:
1)将 猪肉切成小肉片,放入盆内,用水淀粉、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;洋白菜择洗干净切成小块;西红柿用开水烫一下,去皮、去籽切成小块待用。
2)将 油放入锅内,下入葱姜末炝锅 ,放入肉片、酱油,搅拌均匀,投入洋白菜煸炒,加入精盐,并将西红柿放入同炒几下即成。 
特  点: 色泽美观,味道咸酸,营养丰富。 
制作关键: 炒此菜要用旺火炒,西红柿烫一下,去掉皮籽再炒。
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