微波炉炒三丁

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-20 15:40:17 点击:(次)

关键词:微波炉 三丁

微波炉炒三丁

主料:
     里脊肉

辅料:
     胡萝卜、土豆、黄瓜、红椒、葱、姜

调料:
     盐、白糖、味精、胡椒粉、水淀粉、料酒

烹制方法:

    1、将原料全部切丁,肉丁加入葱姜末、盐、料酒、胡椒粉腌制片刻,再加入食用油、水淀粉拌。

    匀,放入微波炉高火1分半;

    2、土豆丁、胡萝卜丁加少许油,放入微波炉高火3分钟;

    3、黄瓜丁用盐抓一下,倒入肉丁、土豆丁、胡萝卜、红椒丁拌匀,高火1分钟即成。


特点:
     微波炉制作北方小炒,鲜香脆爽,开胃下饭。

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