粗粮无油减肥饼的做法

材料：面粉30克 鸡蛋2个 黑芝麻10克 燕麦片20克 白糖15克 水20毫升
1、把黑芝麻、白糖、燕麦片和面粉拌均匀。
2、把鸡蛋打发到颜色变白。
3、把面粉混合物倒进蛋浆里，加入水，拌均匀。

4、烧热平底锅，把面糊到进去，小火慢煎。

5、反过来再煎一下。

6、两面都煎至金黄色。上碟！