双冬木耳汤的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:木耳 双冬

原料:
冬瓜 750克
冬菇(浸软) 8朵
木耳(浸软) 19克
瘦肉 150克
姜 2片
盐 适量

做法:
1.冬瓜洗干净,切厚块。
2.冬菇去蒂,洗干净。
3.木耳洗干净。
4.瘦肉洗干净,汆烫后冲洗干净。
5.煲滚适量水,放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片,煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

 

特色:
冬瓜有去脂肪的功效,对减肥的人士有帮助。

 

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