焖滷蹄膀的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:蹄膀

[原料/调料] 
(1)蹄膀 1个
(2)葱 3支
辣椒 1根
姜片 2片
蒜头 6个
高汤或水 6~8杯

滷包 1包
酱油 1杯
米酒 1杯
冰糖 1又1/2大匙
香油 1/2大匙
柴鱼味精 1/2大匙
酱油膏 1又1/2大匙
 
[制作流程] 
(1)将蹄膀洗净,彻底去毛,用热水烫过后捞起,放到冷水下沖洗,用刀刮除表面污垢,然后再一次洗净。用酱油腌15分钟上色备用。葱洗净切段、辣椒去蒂头拍扁备用。
(2)起油锅,预热至150℃左右,放入腌好的蹄膀油炸至外表酥脆呈金黄色时,即可捞起备用。
(3)将炸好的蹄膀、材料(2)及调味料一起放入内锅,用火加热煮沸后,改小火滷煮20~25分钟后,加盖熄火,再放入焖烧锅中焖4小时。如果肉质想更熟烂,可以取出内锅,做第2次加热,然后再放入焖烧锅中焖约1小时后,即可食用。

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