主料:百合花2朵,豆腐1块,番茄1个,青椒1个 配料:蒜头2瓣,鸡汤一碗,芡粉,盐,糖,香油 1)豆腐切块,用盐水浸泡10分钟(一会儿炒时不散) 2)百合花盐水洗净,再用开水稍烫下,待用 3)番茄去皮(开水烫也可以,用刀背轻轻的刮下也可以)切碎粒 4)青椒洗净去籽,切菱形块,蒜切碎 5)热锅凉油爆香蒜片,加入豆腐裹上油放番茄,青椒片,加鸡汤小火煮3分钟 6)放糖,盐,花瓣翻炒几下,勾个薄芡,淋香油,关火出锅 色泽金亮,美观