美容圣品 薏米枸杞粥

来源:瑞丽美食网 作者: 加入时间:2007-11-8 7:36:54 点击:(次)

关键词:枸杞 薏米 美容

美容圣品 薏米枸杞粥

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。

主料:薏米200g

配料:枸杞10g、糯米50g、糖15g(可以根据自己口味调整)

做法:

1、薏米和糯米洗净后,用冷水浸光三小时以上;

2、枸杞洗净泡发;

3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水,大火烧开后,放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底,小火煲1小时左右,最后十分钟放入糖和枸杞。

赞助商广告
相关菜谱
热门菜谱