百合莲子烩海鲜的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:烩海鲜 百合 莲子

[原料/调料] 
材料a:干百合 3大匙
新鲜莲子 3大匙
葱、姜、蒜 各少许
米酒 1大匙
太白粉 1/2大匙
水 少许
材料b:新鲜香菇 3朵
红萝蔔片 少许
甜豆 少许
虾仁 4两
花枝 4两
鱿鱼 4两

盐、香油 各少许
冰糖 1小匙
 
[制作流程] 
(1)百合先用水浸泡30分钟备用。
(2)用2大匙油先爆香葱、姜、蒜,由锅边炝酒后,依序将材料b放入,再加入百合、莲子及调味料煮开,以太白粉水芶芡即可起锅。

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