佛手烩面筋的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-11 14:52:41 点击:(次)

关键词:面筋 佛手

佛手烩面筋的做法

新手

  • 十分钟以内
  • 水产类
  • 家常

      这可是一道养颜美容的菜,一定要多吃哦!因为彩椒和墨鱼中都含有丰富的维生素e,而且墨鱼还含有蛋白质和矿物质,这些都有助于抗老化和新陈代谢,可以有助于皮肤变得光洁细嫩。

      用料

      墨鱼仔       400g 
      红椒、黄椒   各1/2个 
      洋葱         1/4个 
      米酒、水淀粉 各1汤匙(15ml) 
      白砂糖       2茶匙(10g) 
      盐           1茶匙(5g) 
      油           2茶匙(10ml)

      做法

      1. 墨鱼仔清洗干净并切条,放入滚水中汆烫1分钟,然后捞出。
      2. 红、黄椒去蒂去籽,洗净切条;洋葱切丝备用。
      3. 炒锅中倒入2茶匙油烧热,放入红、黄椒和洋葱拌炒,然后加入墨鱼条炒熟,再调入米酒、盐、白砂糖及水淀粉拌炒均匀即可。
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