梅干焖淡菜的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:梅干

[原料/调料] 
梅干菜 1卷
淡菜 4两
蒜末 1大匙
辣椒末 1/2大匙

酱油 2大匙
糖 1/2大匙
香油 1/2大匙
酒 1大匙
水 1又1/2杯
 
[制作流程] 
(1)将梅干菜打开洗凈后,浸泡一下再洗净,预防有沙子残留,再切寸段备用。
(2)淡菜在烹调前先用水洗净,再用少量温水浸泡,使其软化后再捞起备用。
(3)先将锅子预热后,加入约3大匙的沙拉油,先放入蒜末、辣椒爆香,依序再放入淡菜、梅干菜翻炒均匀,最后再加入全部调味料,先煮沸后改小火焖煮,至汤汁收干约留1/2杯即完成,盛入盘中后即可食用。

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