海鲜意面的做法

海虹       5只
鱿鱼圈     100g
虾仁       100g
意大利面条 200g
黄油       2汤匙（30g）
黑胡椒碎   1茶匙（5g）
盐         1茶匙（5g）
法香碎     1茶匙（5g）
红洋葱碎   20g
蒜茸       1茶匙（5g）

1. 放入适量热水，大火烧沸后放入意大利面条，再次烧沸后转小火煮制15分钟，捞出沥干水分待用。
2. 再次将水烧沸，放入海虹、虾仁和鱿鱼圈汆煮2分钟，捞出沥干水分。
3. 将黄油放入有特富龙®涂层的不粘锅中加热融化，随后放入洋葱碎和蒜茸爆香，随后放入虾仁、海虹和鱿鱼圈翻炒片刻。
4. 放入意大利面条，再调入黑胡椒碎和盐拌炒均匀。
5. 最后撒入法香碎即可。

小贴士

1. 如何炒勾芡的菜？ 答：勾芡是在菜肴快熟时，将调制好的粉汁淋入，因粉汁是用淀粉和水调成，具有黏性，极易附着在锅壁。不粘锅的“不黏”特性，用来做勾芡的菜肴，不管是厚芡、薄芡，再合适不过。
2. 煮粥要放油吗？ 答：小火煮粥时，放入一点色拉油在其中，煮成后的粥不但看上去颜色亮泽令胃口更佳，入口后也味美鲜滑。