酱汁核桃仁

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-26 21:48:38 点击:(次)

关键词:酱汁 核桃

·配  料: 主料:核桃仁150克
调料:面酱、白糖、盐、酱油、味精、姜末、花生油、香油。- 
 ·特  色:味咸香甜-

·操  作:
1、先将核桃仁用开水泡上,後用小竹签把核桃仁皮剥掉。

2、将花生油倒入锅内烧热,把剥好的核桃仁放入油锅
 
炸,直到金*为 止,捞出。

3、把锅烧热,放入香油,再放入白糖,待其全部炒化之後,倒入面酱、酱 油、味精、姜末,再放少许汤,然後将炸好的核桃仁倒入锅内翻炒几下, 即可出锅食用。

·营养价值: 核桃 - 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯,食后不但不会使

 

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