
沪上名菜,与北方持相似做法却烹调出了不同口味。将娇小的排骨赋予了一层琥珀色的光鲜外衣,吃起来更加干香滋润,甜酸醇厚,最是夏日小酌的好“伴侣”。热量标注:此菜热量为614千卡/人
用料
小肋排 300g
大葱 2段
姜 3片
八角 2枚
绵白糖 3汤匙(45g)
香醋 2汤匙(30ml)
酱油 2汤匙(30ml)
盐 1/2茶匙(3g)
油 500ml(实耗20ml)
白芝麻 1茶匙(5g)
香葱 1棵
做法
- 小肋排洗去血水,剁成3-4cm长的小段。香葱洗净切碎。
- 锅中放入适量清水、小肋排段、大葱段、姜片和八角,大火烧沸后转小火慢慢煮至肋排软烂(约40分钟),再取出沥干水分待用。
- 中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将小肋排段放入,用中火炸制成金黄色,使其中的水分耗干,再捞出沥干油分。
- 锅中放入少许清水和绵白糖,用小火慢慢将绵白糖熬化,待表面翻起大泡、颜色慢慢变黄时将盐、酱油和香醋放入混合均匀,使其熬成深红的糖色,再将炸好的小肋排段放入兜匀。
- 最后在糖醋排骨上撒入香葱碎和白芝麻,晾凉食用即可。
小贴士
- 在熬制糖色时不宜时间过长,颜色稍有变化就应及时调入调料,放入肋排,否则就变成拔丝排骨了。
- 应采购骨细肉薄的肋排来烹调,并尽量剁成小块,这样不但便于入味更加方便取食。
- 看个人喜好,可冷食、可热食,各有风味。