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【原创】黑木耳红枣汤

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黑木耳有去尘清肺的作用,而红枣有补血养颜的功效,这两者在一起,不用想也知道有多营养。今天就做了一款养生美颜的黑木耳红枣汤。
烹饪难度:容易 烹饪时间:数小时
主料
黑木耳 150g 红枣 60g
调料
清水 600ml
做法步骤
1
将木耳提前两小时泡软。
2
红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。
3
将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水。
4
大火煮开。
5
转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟。
6
盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖,红枣是很甜的。
烹饪小窍门

1.红枣不要泡太久,以免无味。
2.木耳泡软就可,不要让其浸的老大,吃起来没有脆性。
3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。

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