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【原创】牛油果香蕉饮

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牛油果一直被誉为植物奶油,但是其营养价值和保健功用都要远远超过动物奶油,现在人都提倡吃素,植物的油脂不饱和脂肪酸含量又高,吃起来也非常的健康,这款牛油果奶昔饮品在夏天吃十分的清凉解暑,而且美味营养,为何不在家里尝试一下呢?
烹饪难度:容易 烹饪时间:<20分钟
主料
牛油果 半个 香蕉 1根
牛奶 200ml 柠檬 半个
调料
1勺
做法步骤
1
牛油果对半切开,去皮,去核。
2
牛油果切小块。
3
将切好的牛油果、冷冻香蕉、牛奶、糖、柠檬汁加入料理机内,搅拌成泥状即可。
烹饪小窍门

最后可以用柠檬片装饰,我还用了草莓覆盆子燕麦片装饰,你可以用其他坚果之类的。

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