加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 : 首页 >  养生频道  >  健康百科  >  减肥塑身  >  一周减肥食谱
一周减肥食谱

一周减肥食谱

  如今,拥有姣好的脸庞、蜂腰翘臀是众多女性朋友的不懈追求,减肥瘦身已成为年轻女性生活中不可或缺的一部分,为了能控制体重有些人甚至节食,这样做损害健康、久而久之生活、学习受到极大的影响。如何通过科学合理的方法达到减肥瘦身的目的呢?减肥时吃什么好呢?一周减肥食谱有哪些?菜谱网小编和你一起来了解了解。

1一周减肥食谱
一周水果减肥食谱 让你快速瘦10斤 一周水果减肥食谱 让你快速瘦10斤

首先,选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。   其次,水果的食用量不要过多。大多数人认为,水

2014-07-08 10:07:25

一周瘦身食谱  平菇减肥有奇效 一周瘦身食谱 平菇减肥有奇效

一周瘦身食谱 平菇减肥有奇效。冬天到了,许多人都胃口大开,身上的肉肉也是噌噌噌地暴涨。不想让赘肉影响你的魔鬼身材?小编今天就为你开出一周瘦身食谱,只需小小平菇,让大家吃出一副好身材!

2014-12-29 02:12:58

一周减肥食谱 排毒瘦掉小肚子 一周减肥食谱 排毒瘦掉小肚子

每个人的身体最重要,所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法。减肥是需要循循渐渐的。所以我们就先来做个一周的减肥计划吧! ӌ

2013-10-21 12:10:00

2健康减肥食谱
减肥食谱 坐着吃也能瘦 减肥食谱 坐着吃也能瘦

冬季快到了,天气严寒,但减肥依然是肥胖者的必修课,虽说大冬天的,可以穿厚点,但减肥早已称为终身事业了,快看看这几种减肥食谱吧。

2015-01-29 12:01:56

减肥食谱让你变辣妹 减肥食谱让你变辣妹

艺人蓝心湄在《女人我最大》节目上曾经透露自己的减肥秘笈:“不用运动,保证2个星期瘦8公斤,用这个方法我已经瘦了很多了。”她说的这个方法就是“阿特金斯减肥法”。

2013-12-04 12:12:51

相关问答
特别推荐

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!