一周减肥食谱

　　如今，拥有姣好的脸庞、蜂腰翘臀是众多女性朋友的不懈追求，减肥瘦身已成为年轻女性生活中不可或缺的一部分，为了能控制体重有些人甚至节食，这样做损害健康、久而久之生活、学习受到极大的影响。如何通过科学合理的方法达到减肥瘦身的目的呢?减肥时吃什么好呢?一周减肥食谱有哪些?菜谱网小编和你一起来了解了解。

1一周减肥食谱

一周水果减肥食谱让你快速瘦10斤

首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。　　其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水

2014-07-08 10:07:25

一周瘦身食谱平菇减肥有奇效

一周瘦身食谱平菇减肥有奇效。冬天到了，许多人都胃口大开，身上的肉肉也是噌噌噌地暴涨。不想让赘肉影响你的魔鬼身材?小编今天就为你开出一周瘦身食谱，只需小小平菇，让大家吃出一副好身材!

2014-12-29 02:12:58

一周减肥食谱排毒瘦掉小肚子

每个人的身体最重要，所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法。减肥是需要循循渐渐的。所以我们就先来做个一周的减肥计划吧！ ӌ

2013-10-21 12:10:00

2健康减肥食谱

减肥食谱坐着吃也能瘦

冬季快到了，天气严寒，但减肥依然是肥胖者的必修课，虽说大冬天的，可以穿厚点，但减肥早已称为终身事业了，快看看这几种减肥食谱吧。

2015-01-29 12:01:56

减肥食谱让你变辣妹

艺人蓝心湄在《女人我最大》节目上曾经透露自己的减肥秘笈：“不用运动，保证2个星期瘦8公斤，用这个方法我已经瘦了很多了。”她说的这个方法就是“阿特金斯减肥法”。

2013-12-04 12:12:51

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