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山药薏米芡实粥功效

山药薏米芡实粥功效

  现在的人们越来越关心自己的身体健康问题,而饮食养生则成了人们最关注的话题。喝粥是养生最好的选择,老少皆宜不说,对肠胃也特别好,当然粥的种类也是非常多的。在这里推荐山药薏米芡实粥,一款人人都能喝的粥,长期喝此粥健脾益胃,更能增加寿命。

1山药薏米芡实粥功效
山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥,名家名方,对于养生和治疗都是明智的选择,具有健脾益胃,补肾益精,祛湿利水和益寿延龄的功效,粥又是一种容易消化的食物,早餐或者晚餐选择喝粥,有益于身体,能够让人脸容丰满有光泽。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,特别适合中老年人食用。

2014-06-09 11:06:36

山药的功效与作用及食用方法 山药的功效与作用及食用方法

山药的功效: 清热,解毒。 治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。 ①《滇南本草》:清热,解诸

2012-08-15 12:08:00

2山药粥的做法大全
山药粥 山药粥

山药是健脾养胃的好食材,特别适合肠胃不好的人食用,这类人群经常食用山药,一段时间后,身体会有明显的改善。这款山药粥,简单方便,可以增强人体的免疫力,特别适合冬天。

2014-12-17 09:12:22 山药 粥的做法大全

3山药薏米粥
山药薏米粥 山药薏米粥

粥,是老年朋友吃的最多的食物,因为它容易消化,其实粥老少皆宜,尤其是山药薏米粥,常喝对身体特别好,除湿气效果特别棒!

2013-11-04 08:11:19 党参黄芪薏米粥 红枣薏米山药粥 红薯山药粥

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